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脾虛貧血怎么食療方法

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醫(yī)生主講實錄

脾虛貧血可以多吃一些健脾補鐵的一些食物,像一些動物的肝臟,還有血塊以及黑豆,黑芝麻,香菇,菠菜,芹菜這些都是含鐵量比較豐富的食物,可以適量的吃一些,然后還應(yīng)該要注意飲食,要以清淡溫?zé)崛菀紫氖澄餅橹?,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物?/p>

也可以服用健脾丸進行調(diào)理,還可以服用阿膠漿進行補氣補血,像人參健脾丸進行補脾的調(diào)理,多喝一些養(yǎng)生粥。

平時適量的是一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,維生素也能夠促進身體鈣質(zhì)的吸收,對于貧血也有很好的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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