妙手醫(yī)生精選
早晨起床肩膀疼的最常見原因，是由于一天晚上固定一個(gè)姿勢(shì)，造成的局部的肌肉緊張、血運(yùn)欠佳，導(dǎo)致了一些急性的勞損或者炎癥形成，這種問(wèn)題更常見于長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥位，也就是肩膀被壓著，或者是床板太硬，對(duì)局部組織造成了擠壓，血暈會(huì)受到影響，這樣會(huì)進(jìn)一步加重這種早晨起床肩膀痛的問(wèn)題。
如果出現(xiàn)了這種早晨起床肩膀痛的情況，首先要避免長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)臥，要改變一下睡眠的習(xí)慣，更換軟硬適中的床墊，不能太軟，也不能太硬，避免肩膀受到擠壓。
除此之外，可以早上起床之后，適當(dāng)?shù)耐庥靡稽c(diǎn)扶他林軟膏，這是一個(gè)抗炎止痛藥物，還可以局部熱敷一下，這些措施都會(huì)對(duì)早晨起床的肩膀痛，有很好的治療作用。
如果以上各項(xiàng)措施處理完之后，肩膀痛還是沒有辦法緩解，建議去做個(gè)磁共振，看一看睡完一覺，會(huì)不會(huì)產(chǎn)生其他的損傷，或者是本身是否存在有其他更嚴(yán)重的問(wèn)題，是不是需要進(jìn)一步的治療。
