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首先，第一點、就是要保持大便通暢，避免便秘。首先就是要適當(dāng)下床活動，不要老是躺在床上，可以促進腸蠕動，有利于大便的排出。其次，飲食方面要注意多飲水，在不影響奶水的情況下，可以適當(dāng)多進食一些富含膳食纖維的蔬菜水果，通大便作用明顯的蔬菜有大白菜、蘿卜、洋蔥、菠菜等等。水果可以吃一些像桃子、獼猴桃、火龍果、西瓜等，如果怕涼，可以用開水燙溫了再吃。

第二點、可以用太寧膏加太寧栓，將藥膏涂抹在栓的表面，塞到肛門里，早晚各用一次，用藥的注意事項就是一定要堅持用藥治兩周以上。有些患者用藥三五天以后覺得疼痛減輕了就立刻停藥了，這時候裂口是還沒有長上。如果這時停藥就會前功盡棄，因此要堅持用藥到疼痛幾乎感覺不到疼痛為止。

以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。