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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于脂肪肝病人控制飲食是最關(guān)鍵的,一定要注意低脂飲食,避免高糖、高脂、油膩的食物,同時(shí)要控制飯量,減少淀粉的攝入,要多吃些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,還適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),像雞蛋、牛奶、魚、瘦肉等。

對(duì)于春天病人可以多吃一些新鮮的綠色蔬菜,像白菜、菠菜、黃瓜等等,還要多吃一些新鮮的瘦肉、魚、雞蛋,做到營養(yǎng)均衡。同時(shí),要戒酒,當(dāng)然增加運(yùn)動(dòng)也是有必要的,通過運(yùn)動(dòng)控制體重和減輕腹圍,也可以有效的改善脂肪肝。

以上內(nèi)容僅供參考

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