脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的,所以對于脂肪肝病人一定要注意低脂飲食,要避免吃過于油膩,高糖高脂的食物,比如說糕點,甜點,甜餅,蛋糕,奶油,肥肉,五花肉,豬腳等等油膩的食物。
飲食盡量清淡,同時要避免喝酒,因為酒精會加重脂肪肝,當然還要增加體育鍛煉,可以通過增加運動來減輕體重和腹圍,從而改善脂肪肝,一般通過控制飲食,增加運動,然后可以很好的改善脂肪肝,甚至得到一個痊愈。
脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的,所以對于脂肪肝病人一定要注意低脂飲食,要避免吃過于油膩,高糖高脂的食物,比如說糕點,甜點,甜餅,蛋糕,奶油,肥肉,五花肉,豬腳等等油膩的食物。
飲食盡量清淡,同時要避免喝酒,因為酒精會加重脂肪肝,當然還要增加體育鍛煉,可以通過增加運動來減輕體重和腹圍,從而改善脂肪肝,一般通過控制飲食,增加運動,然后可以很好的改善脂肪肝,甚至得到一個痊愈。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測