對于脂肪肝病人控制飲食是非常關鍵的，在飲食方面要注意三餐定時定量，要逐漸的減少飯量，特別是肥胖者，晚上盡量少吃，同時做好食物種類要多樣化，營養(yǎng)要均衡。
多吃些新鮮的蔬菜和水果，比如草莓，蘋果，香蕉等等，要適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白質，像雞，鴨，魚，瘦肉，牛奶。
同時避免吃過于油膩，高糖高脂的食物，像糕點，蛋糕，奶油，或者是肥肉，五花肉，豬腳，動物內臟等等，像這些食物要盡量避免，飲食盡量清淡，同時增加運動。
脂肪肝最好吃什么
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內科
2019-02-17 1559次
為你推薦
-
皮肌炎最好吃什么皮肌炎最好吃什么，我們講皮肌炎的疾病它比較，病情比較復雜，又涉及到累及到多個臟器，然后有的患者就是累及到重要的臟器，我們希望能夠把這個疾病控制好，我們在生活方式，在吃、飲食上面應該注意哪些呢，就是我們沒有說是，最好的一些食物，那么我們要注意的一個原則，把握一個原則就可以，一個就是你的食材一定要新鮮，不要吃這個過期的食品或者是含有這種，多種防腐劑、添加劑或者是有這種亞硝酸鹽的一些食品，要健康，那么第二個就是，要具有營養(yǎng)要豐富，那么肉、蛋、奶，還有維生素、纖維素都要均衡，再一個就是我們吃東西，口味要清淡，就是不要喜歡過多的食鹽，是吧，這個油脂過厚，這樣的一些食物就可以了。
01:36
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2019-01-16 4720次
-
脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 19415次
-
脂肪肝的人最好吃什么如果患有脂肪肝，飲食一定要定時定量，肥胖的患者可以根據(jù)自己的食量，逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。脂肪肝的人可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜，黃瓜，芹菜，蘋果，草莓等?？梢赃m當補充優(yōu)質蛋白，比如雞蛋，魚肉，瘦肉，牛奶。而脂肪肝的人一定不可以喝酒，少吃糕點等含糖量比較高的食物，不吃過于油膩、辛辣、刺激的食物以及燒烤和霉變的食物，食物應該多樣化，以谷物類食物為主，營養(yǎng)要均衡，平時休息好，不熬夜。通常，脂肪肝做到以上幾點，都是可以控制得比較好。語音時長 1:12”
宋偉
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-17 2568次
-
吃什么對脂肪肝最好現(xiàn)在人們的生活越來越好，脂肪肝是一種非常普遍的疾病，它可以出現(xiàn)在不同的年齡，但是并不可怕，只要做好預防和護理，就可以有效的預防疾病的發(fā)生，減輕疾病帶來的痛苦。?脂肪肝的患者在飲食方面需要注意以下幾點。脂肪肝患者應該以清淡飲食為主，少吃動物的脂肪、黃油、和臟腑?？梢赃x擇魚類、雞蛋、瘦肉等；蔬菜可以選擇富含維生素、纖維素和粗纖維的新鮮蔬菜，例如芹菜、蘿卜、卷心菜等；可以吃一些水果，例如香蕉、西瓜、蘋果、梨等；還可以食用海蜇、海參、燕麥等；食用油應該選擇植物油，還需要將食鹽的控制量控制在三到五克每天。高血壓的患者食鹽量應該控制到一到兩克每天。不可以暴飲暴食；飲酒的患者，應該禁止飲用烈性酒，或飲料。如果能做到忌煙治療的效果就會更好。語音時長 1:31”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-05 6261次
-
脂肪肝吃什么藥最好脂肪肝的治療主要有飲食、運動以及配合適當?shù)乃幬镏委?。如果肝功能異?？梢猿砸稽c護肝降酶的中藥或者是中成藥，像五酯滴丸、聯(lián)苯雙酯等。也可以通過辨證論治，使用中藥的調理治療。平時要注意不要熬夜，多注意休息。
任運江
主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-30 1401次
-
脂肪肝吃什么水果最好脂肪肝患者建議在日常生活中多進食富含維生素的水果，這些水果主要有蘋果梨，獼猴桃，奇異果，柑橘，橙子，檸檬，香蕉，草莓，芒果，葡萄，山楂，楊桃，無花果，羅漢果，山竹，桑葚，黃瓜，櫻桃等等。這些水果可以起到降低血脂膽固醇的效果。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2018-11-15 7207次
-
脂肪肝的人最好吃什么脂肪肝是最常見的疾病，一般發(fā)生在肥胖的人，或者是脂肪代謝障礙的人身上，病人出現(xiàn)肝臟脂肪堆積，b超檢查可以確定診斷。一般跟飲食不當，飲酒等有關。脂肪肝的人最好的進食應該是清淡飲食，可以多吃含有維生素，纖維素含量高的食物，比如蔬菜，水果，蔬菜可以隨意進食，水果限制過甜水果攝入，避免加重體重。避免進食過于
林屹
副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2018-12-21 3253次
-
脂肪肝吃什么藥最好到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調理治療最好，用一些含有姜黃等中藥成分的專業(yè)藥物如甘貝爾等，都有不錯效果，中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積。長期大量飲酒者應戒酒，營養(yǎng)過剩肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常，脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-07-26 165次
