首先，應(yīng)該找一下輕度脂肪肝的原因，如果是飲酒導(dǎo)致，一定要戒酒；如果是因?yàn)楸╋嫳┦?、肥胖?dǎo)致的輕度脂肪肝，主要是在飲食方面做出調(diào)整；另外，在飲食方面，一定要格外注意的低鹽低脂，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，要多補(bǔ)充維生素成分，同時(shí)要堅(jiān)決改變一些不良的飲食習(xí)慣，一日三餐盡量的規(guī)律，不要暴飲暴食。
另外要戒煙、戒酒，這個(gè)也非常的關(guān)鍵，再就是對(duì)于輕度脂肪肝，對(duì)于病因方面要進(jìn)一步查找原因，如果說(shuō)是因?yàn)椴《靖腥緦?dǎo)致，這種情況要積極的抗病毒治療，對(duì)于輕度脂肪肝不需要過(guò)多的焦慮，這種情況通過(guò)合理的飲食，然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒，一般情況下經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療，三個(gè)月左右都能夠明顯的好轉(zhuǎn)，嚴(yán)重一點(diǎn)，一般在一年左右，也能夠明顯的好轉(zhuǎn)，甚至痊愈。
