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• 腰間盤突出應(yīng)該怎么睡覺

  腰椎間盤突出之后，如果腿痛的癥狀極其明確。疼痛導(dǎo)致患者必須把腿，擺在某個(gè)姿勢(shì)，醫(yī)學(xué)上稱為一種保護(hù)性的姿勢(shì)，而睡覺時(shí)盡量蜷縮，減少神經(jīng)的張力。很多患者到醫(yī)院來(lái)的時(shí)候，都是一種蜷縮的狀態(tài)，還有側(cè)臥斜著身子，這也是機(jī)體自我保護(hù)的機(jī)制。對(duì)于癥狀不重的腰椎間盤突出，偶爾出現(xiàn)腿痛、不舒服，休息便可緩解，對(duì)于睡覺的姿勢(shì)，并沒有特別的要求。但是對(duì)于床墊的要求，還是建議盡量睡支撐力度，比較好一點(diǎn)的床墊，選擇比較好的席夢(mèng)思。但是歐美的水床，太軟的床墊，都不建議使用。

  

  01:05
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 7141次

• 腰間盤突出下肢放射痛怎么辦

  腰椎間盤突出引起的下肢放射疼痛，從病理上講就是椎間盤突出對(duì)相應(yīng)的椎間孔，也就是神經(jīng)從椎間孔里出來(lái)的時(shí)候，被椎間盤擠壓住了。如果擠壓的不是特重的時(shí)候，我們通過臥床休息，減少身體的直立，盡量平臥，這樣椎間盤會(huì)有放松，它對(duì)神經(jīng)的卡壓一旦解除了，或者減輕了，神經(jīng)的疼痛就會(huì)有緩解。局部我們可以用一些理療，對(duì)神經(jīng)的出口位置用一些理療，中頻或者熱療。還可以用一些鎮(zhèn)痛藥物，比如像非甾體類藥物，芬必得、必理通這類的藥物?？梢杂靡恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，像甲鈷胺、維生素B1，對(duì)坐骨神經(jīng)痛都有一定的緩解作用。但是如果這些方法都不能緩解，我們可以到疼痛科做一下坐骨神經(jīng)的神經(jīng)組織治療。在神經(jīng)受到卡壓的部分，直接注射消炎鎮(zhèn)痛的藥物。一方面有局麻藥，當(dāng)時(shí)緩解疼痛；第二方面具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，和解除神經(jīng)炎癥的作用，直接達(dá)到有效的鎮(zhèn)痛。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 11225次

• 腰間盤突出怎么辦
  臨床上治療腰間盤突出的治療有三類：1、是保守治療，比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物，主要都是以緩解癥狀為解。2、是外科手術(shù)可以根治但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高，創(chuàng)傷大，合并癥多，也是患者難以接受的。3、微創(chuàng)介入治療技術(shù)可以達(dá)到手術(shù)治療的目的，使突出物不再壓迫神經(jīng)根和硬膜囊，同時(shí)創(chuàng)傷極小，不存在任何并發(fā)癥。這一類是目前治療腰間盤突出最有效，且最安全的方法，可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。日常生活中不建議做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，也不適合打籃球，以免病情加劇、不易康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 130500次

• 腰間盤突出怎么睡覺好
  對(duì)于患有腰椎間盤突出的病人，睡覺姿勢(shì)最好是平躺著睡，其次是側(cè)臥著睡。在平躺睡的時(shí)候，有一點(diǎn)很重要，平躺之后在膝關(guān)節(jié)的后方放一個(gè)枕頭，睡覺的時(shí)候膝關(guān)節(jié)有一定程度的彎曲，可以放松腿部的肌肉和腰背部的肌肉，同時(shí)可以減低坐骨神經(jīng)的張力。同樣如果側(cè)著睡，也可以在兩個(gè)膝關(guān)節(jié)的地方放一個(gè)枕頭，可以很好放松下肢的肌肉張力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-25 4872次

• 腰間盤突出晚上睡覺痛怎么辦
  腰椎間盤患者晚上腰痛的原因，可能為白天進(jìn)行繁忙工作后，注意力比較分散，不像夜間注意力集中，因此晚上疼痛感會(huì)更加明顯，或是白天受涼，晚上沒有做好保暖工作，就會(huì)導(dǎo)致腰痛，在夜間睡覺時(shí)做好防寒保暖工作，可減輕疼痛，或是疼痛劇烈者，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，必要時(shí)接受治療，必要時(shí)到醫(yī)院就診。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-21 2101次

• 腰間盤突出應(yīng)該怎么睡覺
  病情分析：腰椎間盤突出通常都是因?yàn)檠甸g盤退化之后受到外力作用，向后突出壓迫的神經(jīng)或者硬膜囊而出現(xiàn)腰腿痛的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出，如果急性發(fā)作要睡覺的時(shí)候，一般睡覺的動(dòng)作也不引起腰部疼痛為主。這樣子才能夠使腰椎能夠休息，只被壓迫的神經(jīng)或者硬膜囊的水腫能夠消除。另外必須要注意床墊不能太軟。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-20 2601次

• 腰間盤突出怎么睡覺
  腰間盤突出患者通常建議側(cè)臥位或仰臥位睡覺。1、側(cè)臥位：腰間盤突出患者一般可以采用側(cè)臥位的姿勢(shì)睡覺，側(cè)臥位可以將雙膝微微蜷起，達(dá)到放松的狀態(tài)。側(cè)臥可以避免對(duì)腰椎以及脊柱的壓迫，更有利于腰間盤突出患者的睡眠。2、仰臥位：如果腰間盤突出患者疼痛不重，也可選擇仰臥位睡覺，仰臥位時(shí)可以在腰部放一個(gè)比較小的枕頭
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-21 425次

• 腰間盤突出怎么睡覺
  腰椎間盤突出患者面臨的一個(gè)常見問題就是如何正確睡覺以減少疼痛和不適感?？茖W(xué)的睡眠姿勢(shì)和床鋪選擇對(duì)于緩解癥狀、促進(jìn)恢復(fù)至關(guān)重要?；颊邞?yīng)選擇仰臥位的睡姿。這種姿勢(shì)能夠避免側(cè)臥或俯臥時(shí)可能產(chǎn)生的腰椎兩側(cè)肌肉痙攣和腰椎間盤突出向周圍壓迫加重的情況。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次