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這種情況也叫做落枕，就是在夜間睡眠的時(shí)候，枕頭不合適導(dǎo)致頸椎的肌肉長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)，并且在有受涼的情況之下，導(dǎo)致形成無(wú)菌性炎癥病灶，炎性滲出物刺激到周?chē)哪┥疑窠?jīng)就會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)，出現(xiàn)這種情況之后：

第一，首先應(yīng)當(dāng)口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，能夠有效的緩解肌肉的緊張。

第二，口服非甾體類消炎止痛藥，比如說(shuō)洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉，這些藥物能夠有效的控制局部的炎癥，炎癥刺激減少之后，癥狀也就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。

第三，要應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，另外，可以讓家人用搟面杖來(lái)進(jìn)行搟壓受傷的肌肉，這樣肌肉勞損的癥狀也就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)，粘連也能夠得到明顯的松解。