不能僅僅聚焦在前交叉韌帶損傷后的治療，更應著眼其損傷的預防，前交叉韌帶非接觸性損傷的預防措施，分為以下三點：
一、訓練運動員在落地時必須有足夠的前足支撐時間，大于40ms，這樣脛骨會在“可能致傷時間內(nèi)”隨股骨移動，避免過度旋轉和過度前移。
二、訓練運動員相對大屈膝角度著地，并控制外翻。
三、訓練運動員的腘繩肌，主要是股二頭肌力量，使之與股四頭肌有效對抗。
當然，前交叉韌帶損傷的預防仍然是一個很值得研究和探索的課題，需要不懈的努力。
前交叉韌帶損傷的預防
王自洲副主任醫(yī)師
撫順礦務局總醫(yī)院 骨科
2018-07-09 2329次
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前交叉韌帶損傷的原因前交叉韌帶和后交叉韌帶一樣，是關節(jié)內(nèi)非常穩(wěn)定、非常牢固，保護膝關節(jié)，防止異常活動的兩個非常重要的結構。一般認為能夠出現(xiàn)前交叉韌帶損傷，往往是外傷或者是需要暴力因素，可以導致膝關節(jié)前交叉韌帶的損傷。像車禍、打擊傷等等，一些外傷可以導致膝關節(jié)前交叉韌帶的損傷。它的原因絕大多數(shù)是在活動狀態(tài)下，膝關節(jié)屈曲90度位，這樣一種狀態(tài)下，突然從后方來的力量，可以導致膝關節(jié)前交叉韌帶的損傷。
01:23
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-20 3700次
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膝蓋前交叉韌帶損傷膝關節(jié)的前交叉韌帶損傷，應該說是我們臨床中非常常見的，一種膝關節(jié)的運動損傷，尤其是年輕患者，當然偶爾也會發(fā)生在，日常生活中或者說是交通事故中。膝關節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后，會引起我們膝關節(jié)的旋轉穩(wěn)定性，和前向的穩(wěn)定性下降，這些患者會發(fā)現(xiàn)，一旦受一次這樣的損傷之后，想要再從事以前的那種有剪力的運動，比如說籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球，從事這些運動的時候，就會出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對于這樣的患者，往往我們會建議他，改變運動類型或者說是接受手術治療。
01:11
孫魯寧
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-11-26 29019次
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前交叉韌帶損傷前交叉韌帶是膝關節(jié)內(nèi)部的一條防止脛骨前移的韌帶，在關節(jié)內(nèi)起著非常重要的穩(wěn)定膝關節(jié)的作用。往往伴隨膝關節(jié)的復合損傷而損傷，損傷后常見的癥狀有關節(jié)那劇烈的疼痛，同時伴有關節(jié)間隙的腫脹，關節(jié)的不穩(wěn)定的感覺。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷以后，一般會做全面的體格檢查，同時安排一些相應的輔助檢查比如核磁共振。確認有前交叉韌帶損傷以后，如果只是簡單的挫傷，外形和走型都保持完整可以采取膝關節(jié)制動休息，這樣的保守治療方式。但是如果有了前交叉韌帶外形的不完整，甚至有完全的斷裂這種情況，就要采取韌帶重建手術來進行干預。重建可以采取自體的韌帶，或者使用人工韌帶來進行重建，損傷經(jīng)過手術修復以后預后往往都比較好。語音時長 1:38”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-30 9790次
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前交叉韌帶損傷的癥狀如果前交叉韌帶只是輕微損傷，有可能只是表現(xiàn)為局部有一些腫脹和疼痛，這些在走路的時候或者做一些運動的時候可能會癥狀加劇。如果受傷以后局部疼痛非常嚴重或者有明顯的瘀血和瘀青的情況，甚至關節(jié)不能夠活動，此時說明韌帶的損傷非常嚴重或者是伴有韌帶撕裂傷的問題。受傷以后如果想完全確定具體損傷的程度最好及時到醫(yī)院做核磁共振檢查。檢查詳細情況之后如果不是很嚴重，通過休息以及使用一些藥物就可能慢慢恢復，如果韌帶有撕裂傷或者是斷裂的情況，此時需要通過手術修復。語音時長 01:14”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-01-09 1714次
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前交叉韌帶損傷咋辦病情分析：前交叉韌帶損傷要依據(jù)韌帶損傷的具體患病情況，選擇骨牽引，石膏托夾板固定的方法予以治療。若有韌帶撕裂或者伴隨著骨折，一般情況下需要通過外科手術的方法治療，同時可配合頭孢拉定，頭孢地尼，布洛芬進行抗炎止痛治療。意見建議：前交叉韌帶損傷患者一般情況下需要就診后做影像學檢查，和體格檢查，了解韌帶損傷的具體患病情況，康復期間要多鍛煉身體，幫助增強體質(zhì)。
孫吉亮
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-08-19 1202次
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前交叉韌帶損傷怎樣辨別病情分析：前交叉韌帶損傷一般情況下需要就診后做核磁共振和CT檢查、體格檢查了解韌帶損傷的具體患病情況。前交叉韌帶損傷一般是由于膝關節(jié)外傷引起的，或者是由于膝關節(jié)畸形導致的。意見建議：前交叉韌帶損傷后需要積極就醫(yī)，通過外科手術的方法治療，或者通過推拿的方法治療，同時正確使用頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林抗炎治療。還要定期復診。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-08-21 401次
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前交叉韌帶損傷前交叉韌帶是膝關節(jié)內(nèi)部的一條防止脛骨前移的韌帶，在關節(jié)內(nèi)起著非常重要的穩(wěn)定膝關節(jié)的作用。往往伴隨膝關節(jié)的復合損傷而損傷，損傷后常見的癥狀有關節(jié)那劇烈的疼痛，同時伴有關節(jié)間隙的腫脹，關節(jié)的不穩(wěn)定的感覺。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷以后，一般會做全面的體格檢查，同時安排一些相應的輔助檢查比如核磁共振。確認有前交
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 206次
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前交叉韌帶輕度損傷對于病人外傷以后引起了前交叉韌帶輕度損傷的情況，出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節(jié)部位反復的屈伸活動，可以行膝關節(jié)部位石膏托或者是支具外固定三周，給輕度損傷的前交叉韌帶恢復創(chuàng)造條件。同時應用活血化瘀藥物治療來促進韌帶水腫的消退，從而促進韌帶的恢復，一般三周以后就可以撤除外固
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 170次
