根據(jù)中國(guó)二型糖尿病指南指出，對(duì)于糖尿病的患者空腹血糖應(yīng)該小于7.0毫摩爾每升，而飯后兩個(gè)小時(shí)的血糖應(yīng)該小于10.0毫摩爾每升，所以飯后兩小時(shí)的血糖至少應(yīng)該小于10。糖尿病的患者主要是以血糖升高為主，并且會(huì)伴有三多一少的癥狀，而對(duì)于糖尿病，飯后兩小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)很少有人能控制到這個(gè)范圍。如何控制在這個(gè)范圍？應(yīng)該做以下幾個(gè)事情：
第一、應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食，多吃一些綠葉的蔬菜，包括大白菜、小白菜、茼蒿、苦苣、油麥菜等等。
第二、應(yīng)該增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，主要是以一些有氧運(yùn)動(dòng)為主，包括游泳、登山、蹬自行車(chē)、爬樓梯或者是慢跑等等。
第三、應(yīng)該按時(shí)的用藥和血糖的監(jiān)測(cè)以及自我的學(xué)習(xí)等等，都是至關(guān)重要。
所以對(duì)于糖尿病血糖控制是否達(dá)標(biāo)，應(yīng)該對(duì)于自己嚴(yán)格要求，應(yīng)該管住嘴邁開(kāi)腿，向健康更走一步。
