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妙手醫(yī)生精選

冠心病飲食需注意

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醫(yī)生主講實錄

第一,不要攝入過多的熱量,要保持理想的體重,不要因為攝入過多的熱量而導致肥胖的發(fā)生。

第二,需要控制脂肪的攝入,一般認為脂肪是導致血管堵塞的直接原因,也是導致冠心病的直接原因。

第三,要控制糖的攝入,糖類在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,控制糖類的攝入,可以控制熱量的攝入,可以減少肥胖的發(fā)生,減少膽固醇的發(fā)生。

第四,要增加膳食纖維的攝入,膳食纖維能夠吸附膽固醇,使膽固醇排出體外。

第五,需要補充大量的維生素,維生素c能夠促進膽固醇生成膽酸,維生素1具有抗氧化的作用,可以保護心肌,預防心肌缺氧的。

第六,保證必須的無機鹽及微量元素的供給。

第七,少量多餐,不要暴飲暴食,晚上不要吃的太飽。

第八,避免喝烈性的酒,因為烈性的酒可以使心率加快,加重心肌缺血,從而導致慣性病的發(fā)生,所以我們要避免喝烈性酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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