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醫(yī)生主講實錄

對于輕度的脂肪肝,我們建議患者要控制飲食和加強體育鍛煉,在飲食方面要注意清淡飲食,主要是避免吃油膩、高脂、高糖的食物,同時要注意避免喝酒,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、雞蛋。同時要制定一個鍛煉計劃,平常可以多參加一些戶外活動,比如散步、快走、慢跑等等。通過控制飲食和加強體育鍛煉,患者可以明顯的改善脂肪肝。

以上內(nèi)容僅供參考

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