高脂血癥在生活中需要注意的地方：
第一，一定要注意避免就餐次數(shù)減少，空腹的時(shí)間越長(zhǎng)，體內(nèi)脂肪積聚的可能性越大，越容易形成高脂血癥。
第二，要避免晚餐時(shí)間太晚，如果時(shí)間太晚，那么就有可能導(dǎo)致難以消化，促進(jìn)膽固醇在動(dòng)脈壁上沉積，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
第三，避免晚餐過(guò)量，因?yàn)樵谕砩系脑?，人體的基礎(chǔ)代謝率比較低，食物容易消化吸收，同時(shí)晚上活動(dòng)少，消耗少，進(jìn)食過(guò)量的話，有可能轉(zhuǎn)變?yōu)橹緦?dǎo)致高脂血癥。
第四，要注意限制一下總量，一般的成年人，每天攝入的能量不要超過(guò)1500千卡，如果說(shuō)熱量的攝入過(guò)多，就可能轉(zhuǎn)化為脂肪。
第五，不能夠盲目的節(jié)食，長(zhǎng)期的節(jié)食，有可能導(dǎo)致甘油三酯合成減少，長(zhǎng)久下去就有可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。
