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醫(yī)生主講實錄

可以吃羊肉,沒有任何問題。羊肉一般都是精肉,而且它的卡路里相對來說比較低。又有微量元素,維生素,蛋白質,而且又不會引起過度的肥胖。所以羊肉是比較好的,但是也不要吃的過多了,整個孕期體重升高25斤是最標準的體重。要多吃新鮮的蔬菜和水果,因為它里面有大量的維生素和微量元素,是胎兒生長發(fā)育所必須的。控制好飲食,控制好體重。

要做好定期的產檢,36周之前每個月產檢一次,36周之后,每周產檢一次,在孕前三個月的時候要注意吃葉酸,預防孩子神經管畸形。孕期的時候,避免接觸放射線、毒物、藥物,還有就是36周之后每周產檢一次。

從四個半月以后,能感覺到胎動了,要密切注意胎動,正常的胎動每小時3到5次。

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