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心口窩堵得慌總想嘆氣怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心口窩堵得慌總想嘆氣這種情況80%以上是發(fā)生了心臟神經(jīng)官能癥,對(duì)于心臟神經(jīng)官能癥常見(jiàn)的癥狀就是心慌、呼吸困難及嘆氣樣呼吸,偶爾有心臟神經(jīng)性的疼痛、胸悶、隱痛、多汗、手足發(fā)冷、手足震顫等這些癥狀。

如果是心臟神經(jīng)官能癥就要做到:

一,正確對(duì)待自己合理安排生活、工作和學(xué)習(xí)使生活富有規(guī)律,避免過(guò)度的疲勞焦慮和緊張。

二,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一定的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉,可以增強(qiáng)體質(zhì),改善大腦的神經(jīng)功能,調(diào)整支配心血管系統(tǒng)的神經(jīng)功能。

三,避免過(guò)度的緊張不宜從事時(shí)間過(guò)長(zhǎng),注意力高度集中的工作要做到勞逸結(jié)合。

四,適當(dāng)?shù)赜靡恍┛菇箲]的藥物,比如心得安、谷維素、黛力新、丁螺環(huán)酮等等,抑制這種焦慮或者是抑郁性的情緒所帶來(lái)的這種癥狀性發(fā)作。

以上內(nèi)容僅供參考

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