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過(guò)敏體質(zhì)怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

過(guò)敏體質(zhì)一般與遺傳、飲食,生活習(xí)慣等都有關(guān)系。有過(guò)敏體質(zhì)的人,首先就是要注意平常的飲食習(xí)慣,盡量不要吃辛辣刺激性的食物,應(yīng)該少吃甜食和油膩的食物,盡量多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,平時(shí)也要多喝水,保持皮膚濕潤(rùn),多吃熱量高的食物。

其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常換洗衣物,衣物、被褥等要經(jīng)常清洗晾曬,盡量避免過(guò)敏原刺激。還有就是要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),來(lái)保證身心的健康,增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)盡量不盲目的使用化妝品,不喝酒,不飲濃茶和喝咖啡,有過(guò)敏體質(zhì)的人家里或身邊盡量備用一些抗過(guò)敏的藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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