懷孕五個(gè)月的時(shí)候,已經(jīng)進(jìn)入到孕中期,這個(gè)時(shí)候胚胎發(fā)育還是比較快的,所以更要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。建議每天吃一個(gè)雞蛋,喝一杯牛奶,吃一兩魚(yú),或者是一兩肉,吃一斤米,或者是一斤面,吃一斤水果,或者是一斤蔬菜,這樣才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡,才能保證胎兒更健康的發(fā)育。所以說(shuō),即使已經(jīng)懷孕五個(gè)月了,飲食上仍然要給予加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
除此之外,建議在飲食上最好不要吃刺激性的食物,以防止引起便秘,這樣造成應(yīng)用腹壓,而引起子宮收縮的情況。