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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關節(jié)，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8838次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當?shù)姆潘桑热缯f按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9154次

• 手臂著涼酸痛怎么辦
  對于手臂部位著涼以后出現(xiàn)的酸痛癥狀，多是由于受涼以后引起的手臂部位肌肉，筋膜處于痙攣、收縮的狀態(tài)，從而引起的手臂酸痛，所以出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼。再就是可以經(jīng)常性的應用暖水袋或者是熱毛巾行手臂部位的熱敷，來促進炎性水腫的消退和解除肌肉筋膜的痙攣狀態(tài)。如果說通過熱敷以后手臂部位酸痛的癥狀沒有明顯的緩解，這種情況可以應用中醫(yī)的針灸，理療，推拿的治療，也能夠很好地緩解手臂部位酸痛的癥狀，從而減輕病人的臨床癥狀以提高病人的生活質(zhì)量。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-28 6046次

• 嬰兒著涼了怎么辦
  嬰兒著涼需要對癥治療。如果寶寶出現(xiàn)受涼的情況，出現(xiàn)了流清水鼻涕、打噴嚏、鼻塞的癥狀，可以進行保守治療，多喝水、注意休息、做好保暖措施。如果寶寶的體溫已經(jīng)達到38.5℃，并且出現(xiàn)了喉嚨發(fā)炎、困乏無力、哭鬧，這時可以給予退燒處理，要在醫(yī)生的指導下口服退燒藥物。如果喉嚨發(fā)炎一般是由于細菌感染的，也可以在醫(yī)生的指導下對癥服藥。寶寶受涼后，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉的癥狀，可能是胃腸型的感冒。胃腸型感冒是由病毒感染引起的，一般經(jīng)過3-5天可以自然緩解，是自限性的疾病，可以多喝開水，補充身體所需的水分，必要時要服藥治療。
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  孫艷敏 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-08-07 1631次

• 手臂著涼了酸痛怎么辦
  手臂著涼了，并且引起了局部的酸痛，那么這種情況下首先一定要積極的對癥治療，加強保暖，避免受涼，避免過度使用空調(diào)風扇，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，比如雙氯芬酸鈉，使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿按摩，針灸理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 2103次

• 胃著涼了怎么辦
  病情分析：胃著涼以后會出現(xiàn)胃痛胃脹的感覺，平時應該盡量注意保暖，不要吃涼的食物，不要吃辛辣生冷油膩刺激性的食物，否則的話會容易加重胃腸的負擔，會容易導致胃痛惡心嘔吐的現(xiàn)象。意見建議：胃著涼以后，如果出現(xiàn)疼痛的感覺，可以用熱水袋熱敷或者按摩的方式緩解癥狀，也可以吃緩解平滑肌痙攣的藥物6542片，這樣能夠起到止痛的作用。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-02-26 3304次

• 著涼了腿疼怎么辦
  著涼了出現(xiàn)腿疼，主要是由于本身腿部就有一些炎癥的病灶，著涼了之后導致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，就會導致疼痛的癥狀加重。出現(xiàn)這種情況，應當采取以下治療措施：第一，必須要嚴格的保暖，避免受涼，多用暖水袋熱敷來增加血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的代謝，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，不能熱敷時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 508次

• 寶寶著涼了怎么辦
  寶寶著涼了以后首先要注意先給寶寶保暖，避免再次著涼的情況發(fā)生，如果寶寶著涼以后出現(xiàn)發(fā)熱，打噴嚏，流鼻涕等感冒的癥狀時，可以給孩子服用小兒氨酚黃那敏顆粒，如果體溫高于38.5度，這時候需要及時給孩子服用退熱藥物，比如美林，對乙酰氨基酚等等。如果寶寶著涼了以后出現(xiàn)腹瀉，嘔吐等情況，可以給孩子服用嗎丁啉，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 203次