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妙手醫(yī)生精選

怎樣降低近視度數(shù)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

近視是眼科常見病,隨著近年來課業(yè)壓力的增加和電子產(chǎn)品的普及,近視發(fā)病率逐年增長。近視可以分為真性近視與假性近視兩種,其中,假性近視是由于視疲勞,引起的眼睛內(nèi)部的睫狀肌過度調(diào)節(jié)造成的,只要能夠注意充分的休息眼睛,就能夠讓假性近視度數(shù)消除。

而真性近視,是由于眼軸過度延長或者角膜晶狀體的屈光力過強(qiáng),導(dǎo)致外界光線經(jīng)過角膜和晶狀體的折射之后,焦點(diǎn)沒有能夠聚焦到視網(wǎng)膜上,而聚焦到視網(wǎng)膜前,導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的投影模糊不清,引起視力下降。這種情況,是沒有好的非手術(shù)方法,使它降低或者消除的,只能通過平時(shí)合理用眼,勞逸結(jié)合,避免長時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)、電視、電腦等,來延緩它的進(jìn)展。此外,增加每天戶外活動(dòng)時(shí)間,最好能夠達(dá)到兩小時(shí)以上,對(duì)于延緩近視度數(shù)的增長,也是有很大幫助的。

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