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風濕病人能吃什么食物好

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醫(yī)生主講實錄

風濕病人在飲食方面,主要是要避免油膩、油炸食品的攝入,也要避免辛辣刺激性食物的攝入,最好也不要吃,具有腥發(fā)性的食物,如狗肉、驢肉、鹿肉、牛肉、羊肉等,以免加重病情。

另外,也要嚴格戒煙、戒酒,可以少量多餐,盡量選擇清淡飲食和易消化的食物,比如,可以選擇含有高蛋白,高營養(yǎng)以及富含鈣、鐵、鋅及維生素的飲食,如牛奶、蛋清、瘦肉、淡水魚肉、豆制品、黑木耳、蘑菇、綠色蔬菜和深色水果等,如果肥胖患者一定要注意減輕體重,減少高熱量和高脂食物的攝入。

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