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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負(fù)荷的有氧運(yùn)動，在這種運(yùn)動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運(yùn)動其實(shí)跟跑步等其他運(yùn)動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 10345次

• 小腿酸痛是痛風(fēng)嗎

  一般來說不是。一般來說痛風(fēng)主要是關(guān)節(jié)炎為主，一般累及我們的大腳趾，其次就是我們的踝關(guān)節(jié)。它的發(fā)作順序，一般是以關(guān)節(jié)受累為主的，臨床表現(xiàn)大腳趾、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，最后累及到我們的指關(guān)節(jié)。痛風(fēng)也可以影響到指關(guān)節(jié)，當(dāng)然這個時間都是比較長的。我們大致判斷，從大腳趾到膝關(guān)節(jié)可能要5年，再從膝關(guān)節(jié)到手關(guān)節(jié)，大概又要5年。就是說從腳趾發(fā)到手指，一般要10年左右。它不會一般不會影響到我們的小腿，小腿一般是軟組織，這個里面痛風(fēng)石在那兒沉積很少。

  

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  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 14623次

• 爬樓梯腿酸是怎么回事
  爬樓梯腿酸，如果沒有外傷，對于年輕人多考慮勞損或者軟組織的無菌性炎癥，病因多是由于長期超符合活動、姿勢不良或者受風(fēng)受涼引起。對于年齡較大的人多考慮為增生退變性疾病。隨著人的年齡的增大，下肢及關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)骨骼的老化，導(dǎo)致出現(xiàn)上述癥狀。平時要注意保護(hù)患處，避免爬樓爬山及劇烈運(yùn)動，減少活動量?？梢怨强凭驮\查體，必要時患處拍片，進(jìn)一步明確病情。如果考慮為前述因素引起，可以開具活血通絡(luò)的膏藥外敷，配合拔罐治療。減少患處的負(fù)重，比如避免過度的舉重物等。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-10 3241次

• 爬樓梯腿酸是怎么回事
  爬完樓梯后出現(xiàn)腿部肌肉酸痛的現(xiàn)象，首先應(yīng)考慮可能是由于日常生活中不運(yùn)動或是不鍛煉，或是由于爬樓梯過程中損傷了膝蓋，從而導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉酸痛的情況發(fā)生。平時不注意體育鍛煉，不運(yùn)動，突然進(jìn)行爬樓梯這種高強(qiáng)度的運(yùn)動，腿部乳酸也會大量堆積，無法排出，從而就會產(chǎn)生腿部酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)腿部肌肉酸痛后日常生活中要注意多做一些有氧運(yùn)動，如打太極、慢跑等運(yùn)動。出現(xiàn)腿部酸痛后，夜晚可以采用熱敷或是按摩腿部的方式來緩解腿酸的情況。
  語音時長 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 13581次

• 爬樓梯小腿酸痛怎么辦
  爬樓梯的時候出現(xiàn)了小腿的酸痛，那么這種情況下應(yīng)該考慮是肌肉的勞損。首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，抬高患肢，避免過度下垂?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，使用活血的中藥熱敷燙洗。也可以適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，針灸理療?/div>

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 5803次

• 爬樓梯腿酸是怎么回事
  爬樓梯的時候出現(xiàn)了腿酸，有可能是運(yùn)動量過度導(dǎo)致腿的肌肉的痙攣，充血水腫，前列腺素釋放，導(dǎo)致無菌性的炎癥形成。長時間不進(jìn)行運(yùn)動，然后爬樓梯就會出現(xiàn)腿酸的感覺，主要是腿的肌肉力量下降。對于老年患者會有很多的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎以及膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，平?；顒恿勘容^多的時候就會出現(xiàn)腿酸，在爬樓梯的時候更會出現(xiàn)腿酸的癥狀。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4001次

• 爬樓梯小腿會變粗嗎
  爬樓梯作為一種有氧運(yùn)動，被廣泛認(rèn)為是一種有效的鍛煉方式，有助于提升心肺功能和增強(qiáng)腿部肌肉力量。關(guān)于爬樓梯是否會導(dǎo)致小腿變粗的問題，實(shí)際上是一個常見的誤區(qū)。小腿的粗細(xì)主要由肌肉和脂肪的比例決定。爬樓梯確實(shí)可以鍛煉小腿肌肉，使其更加緊實(shí)有力，但
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 爬樓梯小腿酸軟無力是什么原因
  爬樓梯小腿酸軟無力可能是缺乏運(yùn)動，也可能是半月板損傷導(dǎo)致的。1、缺乏運(yùn)動：如果患者平時沒有體育鍛煉的習(xí)慣，爬樓梯時進(jìn)行了大量的體力勞動，導(dǎo)致局部的肌肉緊張或者是乳酸堆積，就會出現(xiàn)小腿酸軟無力的癥狀，建議患者平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動。當(dāng)出現(xiàn)了不適的癥狀時要及時的休息，可以抬高雙腿，減
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1238次