根據(jù)問題所描述的具體情況和癥狀部位分析，考慮是由于位于肩關(guān)節(jié)的肱二頭肌肌腱炎所引起。肱二頭肌肌腱是肱二頭肌向肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)伸展的延續(xù)部分，是由短頭肌腱和長頭肌腱組成。肱二頭肌肌腱炎，大多發(fā)生于在穿過肩關(guān)節(jié)的長頭肌肌腱的腱鞘內(nèi)，是一種無菌性的炎癥表現(xiàn)。大多是由于慢性勞損、肩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、寒冷刺激等因素所引起，通常是肩周炎的一種具體表現(xiàn)。
自我治療的具體方法包括避免勞累、受涼，通過局部熱敷，按摩或者通過針灸、電磁療等物理治療方法，以及應用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛軟膏，如扶他林、雙氯芬酸鈉來緩解肌腱攣縮和疼痛的癥狀。如果通過上述的自我治療方法效果不明顯，還可以前往醫(yī)院的骨科門診就診，咨詢明確診斷后，可以由骨科醫(yī)生在局部痛點進行封閉藥物注射治療，注射治療后注意休息，注意保養(yǎng)，避免癥狀復發(fā)。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
