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更年期出汗怎么治療

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醫(yī)生主講實錄

更年期出汗是婦女更年期常見的癥狀,應該怎么治療:

第一,出汗時應多飲水,大家知道身體出汗特別是夏季出汗容易導致體內液體的丟失。這時我們應該多喝水,才能起到補充液體的效果,還可以在水中加一點點鹽或者是喝一些含有電解質的水效果更好。

第二,給予飲食調理,避免進食辛辣刺激性食物,否則容易引起出汗增加,可以多吃清淡易消化食物。

第三,可以給予中藥中醫(yī)進行調理。

第四,可以讓更年期女性適當參加運動交際活動,可以增強體質。

第五,對更年期女性我們要保持良好的心態(tài),解除思想負擔,不要老是焦慮疑慮緊張,否則更年期出汗問題會更加嚴重。

以上內容僅供參考

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