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每天喝當歸黃芪水好嗎

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醫(yī)生主講實錄

答案是肯定的。每天喝當歸黃芪水,對身體是有很大的好處。

其實當歸和黃芪都有不錯的補氣血的效果,當它們來泡水喝的時候,作用主要有兩個,一個可以幫助達到補血、活血的效果,在幫助改善貧血和調(diào)理氣血方面效果是非常明顯的,還能夠幫助改善月經(jīng)不調(diào)和在月經(jīng)期間腹痛的問題。另外一個可以用來泡水,可以達到清熱涼血的效果。

如果你發(fā)現(xiàn)自己有便血或者經(jīng)常有流鼻血的情況,那么選擇用當歸和黃芪來泡水喝,就能夠起到不錯的效果。另外,它還有利水和消除水腫的功效。

當然,兩者來泡水效果好,但是在實際的泡制過程中,應(yīng)該注意它們相關(guān)的比例搭配,如果搭配不當?shù)那闆r,就起不到該有的保健效果。一般來說在泡水的時候建議大家將當歸和黃芪按照1:5的比率來進行搭配。如果存在氣血兩虛的話,還可以加入一些生地在其中,這樣可以保證喝完以后效果就更理想一些。

以上內(nèi)容僅供參考

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