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孕婦缺鈣怎么補(bǔ)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕期由于孕婦和胎兒本人在發(fā)育和維持生命的過(guò)程中,都需要鈣元素的支持,尤其是體內(nèi)有一個(gè)胎兒,對(duì)鈣元素的需求量急劇上升,孕期應(yīng)該如何補(bǔ)鈣,主要包括以下兩個(gè)方面:

第一個(gè)方面就是通過(guò)飲食補(bǔ)充鈣,主要是口服一些富含鈣元素的食物,例如多喝牛奶,以及吃一些蝦等,這些食物能夠在一定程度上,補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鈣元素。

但是根據(jù)目前的研究表明完全只口服一些食物,并不能完全滿足人體和胎兒對(duì)缺鈣的需求,就需要從第二個(gè)方面來(lái)尋求補(bǔ)鈣,就是通過(guò)口服藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣,常用的補(bǔ)鈣的藥物就是碳酸鈣,因?yàn)樘妓徕}在胃內(nèi)和胃酸進(jìn)行中和,吸收效果會(huì)比較好,一般每天需要口服1000毫克的鈣元素,因此孕婦缺鈣,應(yīng)該通過(guò)口服鈣元素以及適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣的食物來(lái)共同維持。

以上內(nèi)容僅供參考

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