我們?cè)隍T動(dòng)感單車的時(shí)候，由于他的阻力相對(duì)較大，就會(huì)導(dǎo)致股四頭肌劇烈的收縮，在股四頭肌收縮的情況之下，髕骨關(guān)節(jié)就是我們平時(shí)的髕骨和股骨之間的一個(gè)小關(guān)節(jié)，髕骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重的摩擦。
并且騎單車的時(shí)候，一般都是在外界，這種情況往往會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的受涼。
在以上兩種情況出現(xiàn)之后，活動(dòng)的過程當(dāng)中就會(huì)導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)之間的軟骨磨損。
時(shí)間長久之后，軟骨出現(xiàn)磨損，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)的增生，因此就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，并且膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)腫脹、活動(dòng)不利這些情況。
所以，在我們騎動(dòng)感單車的時(shí)候，不要蹬的時(shí)間過長，并且要注意習(xí)慣性的保暖，避免受涼。
同時(shí)，蹬完動(dòng)感單車之后，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用暖水袋熱敷，增加局部血循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，對(duì)于預(yù)防膝蓋的疼痛是非常有幫助的，以上就是關(guān)于動(dòng)感單車對(duì)膝蓋的損傷的一些原理以及治療措施。
