出現(xiàn)骨折之后一般在飲食上選擇一些含鈣量比較高的食物,在魚(yú)湯中通常會(huì)選擇鯽魚(yú)或者黑魚(yú)做成魚(yú)湯。
這種里面含有的鈣離子比較高,對(duì)于骨折的愈合是起到一些幫助。并且在吃完魚(yú)湯之后,魚(yú)的骨頭也可以將其搓成粉,然后用水沖服也是一種補(bǔ)鈣的好辦法。
但是在飲食的時(shí)候魚(yú)盡量少吃一些,因?yàn)槌远嗔酥笠驗(yàn)楸旧砉钦劬褪且耘P床休息為主。如果吃的魚(yú)過(guò)多或者是肥甘厚膩的食物過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié),在解大便的過(guò)程當(dāng)中往往會(huì)引起骨折情況的加重,所以是尤為重要。