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醫(yī)生主講實(shí)錄

三高指的是高血壓、高血糖和高血脂。其中高血糖的患者盡量避免進(jìn)食水果,因?yàn)榛舅兴己恰H绻强刂频谋容^好,可以少量的吃一些含糖的水果。如果血糖本來(lái)就控制不好,則應(yīng)該禁食水果,代之以黃瓜、西紅柿此類(lèi)半蔬菜半水果的零食。

高血脂和高血壓對(duì)于水果的要求沒(méi)有那么嚴(yán)格,但是因?yàn)楦哐幕颊咭呀?jīng)出現(xiàn)了脂代謝的異常,很容易繼發(fā)再出現(xiàn)高血糖,所以也盡量限制、控制進(jìn)食水果的數(shù)量,以吃綠色蔬菜為主。

以上內(nèi)容僅供參考

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