類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者,當(dāng)然不能大量活動(dòng)。
尤其是在病情急性期的時(shí)候,一定要臥床休息,避免過度活動(dòng),更要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。病情緩解期后,再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),也要選擇適合自己的一些運(yùn)動(dòng)。比如可做肢體伸展運(yùn)動(dòng)、散步或者手指的抓握活動(dòng)等,以防止關(guān)節(jié)廢用。
一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免過度疲勞。適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì),選擇體操、氣功、太極拳或者散步等有氧運(yùn)動(dòng)。也要注意保暖,避免受風(fēng)寒,是不可以做大量活動(dòng),也要避免手指過度用力,避免撐床,做提重物等動(dòng)作。生活也要有規(guī)律,避免到人群聚集地場(chǎng)所,預(yù)防各種交叉感染等。