国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

肚子疼脹氣如何快速消除

00:00
1:16

醫(yī)生主講實錄

第一就要按摩腹部,如果覺得肚子脹氣可以用熱水袋熱敷腹部,或者是涂上風(fēng)油精順著一個方向揉肚子,大約三分鐘左右就會有效的促進排氣,緩解腹脹,但是需要注意保暖,防止著涼。

第二就是多喝水,是有利于促進腸道蠕動的,也能夠有效的緩解肚子脹的不適感。

第三就是可以喝酸奶,酸奶能夠有效的增強腸道內(nèi)的益生菌,而且能夠緩解腹部脹氣,酸奶最好是在飯后一到兩個小時再飲用。

第四就是可以喝蘋果醋,蘋果醋也可以起到潤腸通便的作用,所以可以在脹氣的時候喝一些蘋果醋。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦