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脂肪肝能吃山藥排骨嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝患者是可以吃山藥排骨的,但是盡量少吃一些,不要一次性吃太多。然后飲食上盡量攝入單不飽和的脂肪酸,可以用橄欖油或者是菜籽油,茶油等進(jìn)行炒菜或者是當(dāng)調(diào)味品,少吃一些飽和的脂肪酸,像豬油,還有羊油,黃油,奶油等這些盡量少吃一些,可以攝入維生素或者是礦物質(zhì)以及微量元素多的食物。

對(duì)于肝細(xì)胞的修復(fù)以及機(jī)體免疫力的提高都是很有利的,像新鮮的水果,還有蔬菜,含糖量低的水果,主要就是注意飲食要多樣化,營(yíng)養(yǎng)全面,平衡機(jī)體營(yíng)養(yǎng)也可以吃一些粗糧,富含纖維素的食物,少吃鹽,多喝水就行。

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