中暑是在暑熱季節(jié)高溫、高濕的環(huán)境下，由于體溫調節(jié)中樞障礙，汗腺功能衰竭和水鹽電解質丟失過多而引起的以中樞神經和（或）心血管系統(tǒng)功能障礙為主的急性疾病。我們在夏季高溫工作環(huán)境下或者是老年人、嬰幼兒要特別注意預防中暑，中暑我們應該多喝什么。
中暑時排汗較多我們應該多補充液體，特別是補充帶鹽分、電解質等飲料，應給予清涼含鹽飲料為佳。另外我們還可以服用藿香正氣水或者是人丹丸，這些都可以起到預防中暑的效果。
預防中暑多喝什么
王玲玲副主任醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院 普通內科
2019-01-07 13061次
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預防中暑的方法有哪些中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-30 3787次
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為什么感冒要多喝開水感冒之后一般都建議多喝開水，是因為感冒往往是外感風邪所致，通過多喝水，適當?shù)陌l(fā)汗，有利于把風邪排出體外，能盡快的緩解感冒的癥狀。再有適當?shù)亩嗪葴亻_水，可以濕化上呼吸道，利于緩解咽干，利于咳痰，能使痰液及時的咳出，通暢氣道。多喝水還可以增加血容量，能促進新陳代謝，使毒素隨大小便及時排出體外，加速體內毒素的排出。還有就是多喝水能促進炎癥介質的排出，改善機體的微循環(huán)、機體的內環(huán)境，可以在一定程度上通過發(fā)汗，起到降低體溫的效果。但是在感冒的時候，往往病人胃腸道功能比較差，像食欲減退、味覺暫時的減退或缺失等，所以大量的飲水可能會出現(xiàn)口干或者是食欲減退的癥狀，建議可以飲用像雞蛋湯、豆?jié){或者是小米粥這些湯羹類的食物來代替白開水，也能起到補充電解質的功效，盡快的改善感冒的癥狀。
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趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-06-21 7258次
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預防中暑喝什么中暑是在夏季多發(fā)常見癥狀，多是在高溫高濕暑熱季節(jié)，由于長時間呆在濕熱高溫環(huán)境，導致體溫調節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭以及水鹽電解質丟失過多而引起的急性疾病表現(xiàn)。預防中暑我們可以喝以下液體：1.綠豆湯。綠豆湯有清熱解暑的功效，多喝綠豆湯可以預防中暑。2.果汁。西瓜汁、果汁也能補充一定的水分，可以預防中暑。3.喝懸浮劑等鹽汽水。冰涼的懸浮劑、鹽汽水可以起到補充體內能量和電解質的作用，以預防中暑。4.可以口服藿香正氣水，藿香正氣水能夠預防中暑。語音時長 1:32”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-01-07 18025次
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中暑喝什么中暑可以喝：第一，鹽開水，夏季高溫出汗多，體內鹽分減少，容易中暑，因此中暑后應該多喝鹽開水。第二，茶水，高溫中暑天氣，這樣容易隨汗排出體外，而茶葉中含有較多的鉀，所以中暑可以喝茶水。第三，陳醋，高溫夏季人們食欲減退，適當?shù)氖秤眯╆惔卓梢栽黾游杆岬臐舛?，幫助消化。第四，綠豆湯，中暑的情況下可以多喝綠豆湯，清熱消暑，第五，咸伙計，咸伙計是武岡特產的鹽汽水，含有糖鹽以及電解質的成分，在高溫中暑的時候多喝鹽汽水可以迅速的補充能量水分和電解質。語音時長 1:41”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-11-28 20749次
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預防中暑多喝什么預防中暑建議可以多喝水，多喝一些白開水，注意不要在太陽下暴曬，如果伴有頭暈或者惡心的癥狀，那么最好應該臥床休息，可以補充一些維生素和蛋白質一起來增強身體的抵抗力和免疫力，保證足夠的睡眠，建議不要暴飲暴食。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-08 2002次
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預防中暑喝什么預防中暑，那么建議最好應該多喝些白開水，補充身體里的水分，建議平時飲食中也要注意，不要吃生冷刺激辛辣的食物，建議多吃些容易消化的食物，適當多注意休息，保證足夠的睡眠，不要在太陽下暴曬，適當補充些維生素c。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-09 1901次
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預防中暑應多喝什么水預防中暑應多喝淡鹽水，可以補充機體所失去的鈉及水分，同時還可以降溫等。中暑是在暑熱天氣、濕度大及無風環(huán)境中患者因體溫調節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質喪失過多而出現(xiàn)相關臨床癥狀的疾病，常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、乏力、大汗、口渴等，重癥者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、暈厥、昏迷、肌痙攣、高熱等表現(xiàn)，預防
王世霞
主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院
2022-03-05 782次
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預防中暑應多喝什么水預防中暑應多喝淡鹽水、綠豆湯和清涼茶飲等。1、淡鹽水能夠有效補充因出汗而流失的電解質，特別是鈉離子，對于維持體液平衡至關重要。在高溫環(huán)境下，適量飲用淡鹽水可以預防電解質紊亂，降低中暑風險。2、綠豆湯具有清熱解毒、消暑止渴的功效。它富含蛋白質
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-02-14 0次
