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醫(yī)生主講實(shí)錄

打嗝是由于膈肌痙攣引起,可以含一口溫開(kāi)水分七次咽下,也可以熱敷腹部分散注意力,嚴(yán)重的可以口服藥物如胃復(fù)安,或者給予針灸治療,胸部按摩等都可以止住打嗝。平時(shí)飲食上要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,不吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,不吃油炸食品和甜食,多吃新鮮的蔬菜水果,吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,面條等。少吃不易消化,容易腹脹的食物,糯米,紅薯等等,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng),還可以加快胃的排空。平時(shí)睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),吃飯時(shí)不要說(shuō)話,作息規(guī)律,保證充足的睡眠,不要熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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