国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

妙手醫(yī)生精選

肥胖癥運動以什么為主

00:00
1:31

醫(yī)生主講實錄

肥胖癥的運動應該以有氧運動為主。有氧運動的持續(xù)時間偏長一些,而且能夠有效地動用全身的肌肉和關節(jié),這樣可以幫助患者增加熱量的消耗,這也是我們?yōu)槭裁窗逊逝职Y治療,運動作為主要治療措施的。

肥胖癥的發(fā)病原因不管是病理性的,還是單純性肥胖的情況,都是因為熱量積聚得太多,而消耗不夠引起來的。當然一些病理性的肥胖,還有其他的一些激素,或者其它病因方面的問題,去除病因就可以。

尤其是單純性的肥胖,要通過運動增加熱量的消耗,而有氧運動是可以幫助患者達到這一個目的的,比如常用的方式有慢跑、快走、打羽毛球、打乒乓球等等,這些都是適合肥胖癥患者的。

以上內容僅供參考

為你推薦