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• 痛風不能吃哪些

  痛風是由于體內(nèi)的嘌呤代謝障礙，所引起來的一類疾病，屬于慢性的代謝性的全身性疾病。它的發(fā)生是由于體內(nèi)嘌呤代謝異常，所引起血液中的尿酸含量增高，所引起來的。所以我們這樣一類的患者呢，那么在飲食當中要注意以下的幾點禁忌，首先我們要限制高嘌呤食物的攝入。那么我們知道嘌呤是細胞核的代謝產(chǎn)物，所以食物當中凡是含有細胞，或者細胞核的，這樣的食物當中肯定都含有嘌呤。首先我們來說一下蔬菜，那么大部分的綠色蔬菜是可以放心地食用的，屬于低嘌呤食物。但是在蔬菜當中我們要注意，有一些，比如香菇、紫菜、海帶、菜花、西蘭花等等，那么這些是屬于嘌呤含量相對比較高的食物。那么我們在每天的飲食當中，我們要避免過多地攝入以上這些蔬菜。那么另外動物食品當中，含的嘌呤就比較高了，所以如果是痛風的患者，我們是絕對不要吃動物內(nèi)臟，以及動物的骨髓，還有海產(chǎn)品，這些都是我們要絕對的，控制進食量的。痛風的飲食禁忌第二點是一定要忌酒，我們在門診當中經(jīng)常會遇到一些病人說，我不喝啤酒，但是我們要注意，白酒、葡萄酒，甚至含酒精的飲料，那么這些都是痛風患者，應該絕對禁忌的。另外一點，果酸也是尿酸高的又一個幫兇。因為果酸，大家聽起來是比較健康的，但是并不代表它一定來自于水果，它也不算是天然健康的一種糖。那么果糖非常甜，我們對比一下各種糖類的甜度。我們說，如果蔗糖的甜度是100分的話，那么果糖可以達到了173分，它是非常甜的。而且果糖在體內(nèi)的代謝，它是不受我們胰島素的水平影響的，所以它就繞開了食欲控制的機制，在不知不覺當中我們攝入了過多的果糖，也沒有一種飽腹感，這樣就會讓我們在不知不覺當中攝入了很多的果糖。如果人體攝入過多的果糖的情況之下，它會引起胰島素的一個敏感的下降，而且可以促進脂肪肝的發(fā)生。另外果酸還會減少腎臟對酸性產(chǎn)物的一個排泄，那么果糖對于尿酸的這個排泄是有很大的影響的。在市面上銷售的各種的甜飲料，包括乳酸飲料，還有果汁等等，那么這些都是果酸的豐富來源之一。所以痛風的患者對于這種高糖的飲料，也應該是要謹慎地飲用的。另外還有一個蜂蜜，我們知道蜂蜜雖然健康，但是它的果糖的含量也是很高的，所以痛風的患者也應該注意要節(jié)制的食用。當然還有一些面包圈、甜甜圈、餅干等等，那么這些都是屬于高果糖的這種食物，所以痛風的患者在平時的這個飲食的調整當中，我們要注意這類的食品不要吃得太多了，以防尿酸的一個升高。

  

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  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

  2018-11-14 53075次

• 痛風不能吃哪些食物

  痛風是長期嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少，所引起來的一類代謝性疾病。痛風的前驅期是高尿酸血癥，血尿酸是人體嘌呤代謝的一個產(chǎn)物，所以痛風患者飲食當中，應該避免高嘌呤飲食的攝入：首先，我們要注意，減少進食高嘌呤的食物。那么高嘌呤的食物包括什么呢，比如動物的內(nèi)臟、海產(chǎn)品，還有紫菜、魚卵、魚干、肉類包括紅肉類的，還有豆制品。另外，像花菜、菠菜、菌類，這些都屬于高嘌呤的食物。另外痛風的患者還要注意避免飲用濃湯，就是我們常說的燉肉的這個湯，還是要盡量的不要吃，第三，要避免酒精類的飲品。那么這一類里面，酒類大多數(shù)是絕對要禁止禁忌的，只有紅酒我們說可以適當?shù)姆砰_，但是基本上也不能超過150毫升。另外，痛風的患者要避免高糖食物的攝入，我們知道果糖攝入過多以后，會引起尿酸的一個升高，容易誘發(fā)痛風。所以我們常喝的果汁、碳酸飲料等等，還有我們常吃的冰激凌、點心，這些含果糖都很高，容易誘發(fā)痛風，所以我們在飲食當中要注意。

  

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  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

  2018-11-14 71370次

• 痛風不能吃的蔬菜
  首先蔬菜中嘌呤含量高的有豌豆、黃豆、花菜、大葉青菜、扁豆、豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜等，這些蔬菜和海鮮肉類、動物內(nèi)臟一樣是嘌呤含量高的食物，所以也應該一同列入痛風患者的飲食黑名單。蔬菜中含有辛辣刺激成分的，如韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋蔥、辣椒、蔥白、茴香、韭黃等這些含有辛辣刺激成分的蔬菜均能興奮植物神經(jīng)誘使痛風發(fā)作應盡量少吃。蔬菜大多都是堿性食物，除了豆類還有香蔥、茴香這些具有辛辣刺激的食物、可做調味品的蔬菜不可進食以外大多都可以進食，所以對于蔬菜痛風患者還是有很多選擇的。
  語音時長 01:36”
  田彩 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-25 21988次

• 痛風不能吃什么蔬菜
  痛風病人，在飲食上尤其要注意，盡量避免高蛋白，高嘌呤食物的攝入，而蔬菜基本上都是堿性食品，都屬于含嘌呤比較少的食物。因此，基本上所有的蔬菜，水果都是可以食用的，當然有一些蔬菜，比如豆類以及豆制品，包括各種黃豆，扁豆，蕓豆，四季豆，紫菜，香菇等，也是含有嘌呤比較高的食物，因此這些蔬菜是盡量不要食用的。此外，痛風病人要嚴格戒酒，多喝水，以促進尿酸排泄，肥胖者要盡量控制，和減輕體重，避免過度勞累，精神緊張，以及關節(jié)受損傷等。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-01 11756次

• 痛風不能吃什么蔬菜
  痛風的患者，在蔬菜方面沒有什么特殊忌口的。菠菜是屬于含嘌呤量稍微高一點的蔬菜，相對比于動物內(nèi)臟和肉類食品來講，其嘌呤的含量是很少的，因此也是可以適量服用的。另外，要注意多飲水，適當?shù)幕顒印?/div>

  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-19 5702次

• 痛風蔬菜哪些不能吃
  病情分析：不能吃菠菜、豆芽、扁豆、蘆筍等蔬菜。痛風在臨床中比較常見，是體內(nèi)尿酸水平高導致的，與不良的飲食習慣有關，比如平時過食含嘌呤高的食物以及含草酸高的食物容易患病，所以痛風的患者盡量不要吃草酸高的蔬菜，比如菠菜，不能吃含嘌呤高的蔬菜，比如蘆筍、扁豆、豆芽等，否則容易引起痛風關節(jié)炎的發(fā)作，嚴重的影響患者的生活質量。意見建議：患了痛風后，可以在醫(yī)生的指導下選擇止痛、抑制尿酸生成、促進尿酸排泄的藥物對癥治療。同時還要做好飲食結構的調理，不能吃含嘌呤高的食物，不能吃含草酸高的食物。
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-09-14 1605次

• 痛風不能吃的水果和蔬菜
  痛風不能吃的水果和蔬菜包括牛油果、榴蓮、柿子、甘蔗、龍眼以及菠菜、蘆筍、香菇、豆苗、紫菜。如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。一、水果：1、牛油果：牛油果中的脂肪含量較高，會對膽固醇和尿酸的代謝產(chǎn)生影響，從而加重痛風的癥狀。2、榴蓮：榴蓮中的糖分較
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-06-28 0次

• 痛風不能吃的水果和蔬菜
  痛風患者不能吃的水果和蔬菜有甜菜、紫菜、蘆筍、香蕉、橙子等。1、甜菜：甜菜中含有較多的草酸，草酸在體內(nèi)與鈣結合形成草酸鈣，影響尿酸排泄，加重病情。2、紫菜：紫菜是海產(chǎn)品中嘌呤含量較高的一種，吃了后會增加血尿酸水平，影響疾病控制。3、蘆筍：蘆筍含有較高的嘌呤，且草酸含量也不低，會影響尿酸代謝以及排泄，
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-14 0次