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脛骨遠端骨折康復(fù)訓(xùn)練

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醫(yī)生主講實錄

脛骨遠端骨折以后,可以通過以下幾個動作進行康復(fù)訓(xùn)練:

第一,保持膝關(guān)節(jié)伸直,將患肢完整地抬起來放在空中,間隔幾秒鐘以后再放下,然后連續(xù)再抬到空中,一般連續(xù)抬30次作為一組,一組以后可以休息一段時間。

第二,如果踝關(guān)節(jié)沒有外固定,可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)的主動背伸,也就是腳面盡量往上勾,勾到最大程度。一定要用力,然后腳掌用力向下踩,踩到最大程度。這兩個動作交替進行。

第三,足趾要多活動,這個是對患者的康復(fù)是有利的。

以上內(nèi)容僅供參考

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