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• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數(shù)是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會(huì)也跟著疼痛，走路多了筋就會(huì)被拉長(zhǎng)或者是反復(fù)的拉，一走一步牽拉一次會(huì)出現(xiàn)微損傷，損傷會(huì)慢慢的積累，積累到一定程度會(huì)造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會(huì)出現(xiàn)疼痛而且會(huì)出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，炎癥的反應(yīng)是無(wú)菌性炎癥，無(wú)菌性炎癥就會(huì)有炎癥就會(huì)腫脹、疼痛走多了活動(dòng)也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數(shù)是由于足底筋膜反復(fù)積累性，勞損導(dǎo)致的足底筋膜炎癥造成的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9576次

• 膝蓋疼是怎么回事

  膝蓋疼是生活中常見(jiàn)的癥狀，致病的原因比較多。除了外傷的原因外，還可能是關(guān)節(jié)和骨骼疾病、軟組織風(fēng)濕病、感染性疾病、過(guò)敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關(guān)節(jié)疼痛患者，可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀，減輕疼痛，比如使用奇正消痛貼膏彈力款，該藥具有活血化瘀，消腫止痛的功效，獨(dú)特濕敷劑型，緩解疼痛效果更佳，高彈力布貼敷膝蓋更牢靠；口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋片等；患者還應(yīng)輔助相關(guān)檢查，如X線、核磁共振等，明確致病原因。對(duì)于明確病因的患者，除了對(duì)癥治療外，還應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)一步治療，如炎癥性疼痛，要用抗生素治療，半月板損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，較嚴(yán)重的患者還要考慮手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)疼痛患者在治療的同時(shí)，還可聯(lián)合推拿、理療、及中藥熱敷治療，對(duì)緩解疼痛也有較大的幫助，還應(yīng)避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免風(fēng)寒、潮濕的環(huán)境，注意局部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:11
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 17430次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  對(duì)于走路對(duì)和膝蓋疼痛的關(guān)系，目前是關(guān)注越來(lái)越緊密。因?yàn)殡S著大健康的政策的執(zhí)行，越來(lái)越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過(guò)做運(yùn)動(dòng)，特別是快走甚至慢跑的形式來(lái)鍛煉身體，但是過(guò)度的步行就可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。長(zhǎng)時(shí)間膝關(guān)節(jié)的負(fù)重摩擦的增加，就會(huì)導(dǎo)致膝蓋的疼痛，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)里面的軟骨半月板韌帶等都是有一定的使用的壽命長(zhǎng)期的磨損，長(zhǎng)期的擠壓就會(huì)導(dǎo)致軟骨，半月板等的勞損撕裂，然后導(dǎo)致比較嚴(yán)重的疼痛的癥狀，慢慢發(fā)展下去，就會(huì)變成個(gè)骨關(guān)節(jié)炎的病情發(fā)展。因此對(duì)于走路的步數(shù)一般有文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì)，建議不要超過(guò)一萬(wàn)步，每天最好能在6000左右是比較合適的。為了進(jìn)一步的強(qiáng)健身體，醫(yī)生的建議是，首先能夠通過(guò)游泳以及免負(fù)重的運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)身健體，而不是過(guò)度的磨損膝關(guān)節(jié)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:13”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-17 5224次

• 走路走多了腰疼怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)走路走多了以后引起的腰部疼痛的情況，多見(jiàn)于腰部肌肉，筋膜，韌帶受到過(guò)度的牽拉受力所引起的，也就是勞損導(dǎo)致的，從而就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉，筋膜，韌帶的水腫情況，就會(huì)引起明顯的腰部疼痛。還有就是見(jiàn)于有明顯的腰椎管狹窄的患者，在腰椎管狹窄患者的早期走路走多了以后，就會(huì)引起腰椎管內(nèi)脊髓出現(xiàn)水腫的情況，從而引起明顯的腰部疼痛，并且還會(huì)伴有雙下肢明顯的酸脹情況，病人必須休息后才能夠繼續(xù)走路。所以對(duì)于走路走多了出現(xiàn)腰部疼痛的情況，一是見(jiàn)于腰部的肌肉，筋膜，韌帶過(guò)度受力引起的勞損情況，再就是見(jiàn)于腰椎管狹窄癥早期的患者。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 13023次

• 走路走多了膝蓋疼是怎么回事
  走路的時(shí)候出現(xiàn)了膝蓋疼痛，有可能是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎就是由于外傷或者長(zhǎng)時(shí)間的行走、過(guò)度負(fù)重導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨的損害，軟骨下骨相互摩擦，導(dǎo)致膝蓋疼痛。首先要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立以及行走，尤其是避免長(zhǎng)時(shí)間登高、爬山這些劇烈的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)保暖，避免受涼。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，必要時(shí)可以關(guān)節(jié)穿刺，注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液。出現(xiàn)疼痛也有可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎導(dǎo)致的，也要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，活血的中藥熱敷燙洗，局部封閉治療也是不錯(cuò)的選擇。如果保守治療不能有效的緩解，可以完善磁共振檢查，甚至進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3905次

• 走路走多了屁股疼怎么回事
  對(duì)于這種類型的情況的話，既有可能是由于長(zhǎng)期的，肌肉勞損所導(dǎo)致的，也有可能是由于，坐骨神經(jīng)的病變。如果你疾病的原因?qū)儆谇罢叩脑?，那么可以通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的休息來(lái)恢復(fù)或者做一些臀部的活動(dòng)來(lái)緩解，如果是屬于后者的話，那么還是要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一下相關(guān)的檢查。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 7103次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  對(duì)于走路對(duì)和膝蓋疼痛的關(guān)系，目前是關(guān)注越來(lái)越緊密。因?yàn)殡S著大健康的政策的執(zhí)行，越來(lái)越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過(guò)做運(yùn)動(dòng)，特別是快走甚至慢跑的形式來(lái)鍛煉身體，但是過(guò)度的步行就可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。長(zhǎng)時(shí)間膝關(guān)節(jié)的負(fù)重摩擦的增加，就會(huì)導(dǎo)致膝蓋的疼痛，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)里面的軟骨半月板韌帶等都是有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 214次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  青年走路過(guò)多導(dǎo)致膝蓋疼痛，往往是因?yàn)檫^(guò)度使用引起的關(guān)節(jié)勞損。針對(duì)此癥狀，可以通過(guò)休息、冷熱敷、適當(dāng)藥物治療以及增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量來(lái)緩解。一、膝蓋疼痛的原因青年走路過(guò)多，膝關(guān)節(jié)承受壓力過(guò)大，容易引起關(guān)節(jié)軟骨磨損、肌肉疲勞，甚至可能導(dǎo)致輕微
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次