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經(jīng)常熬夜眼睛疼怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于熬夜眼睛痛這種情況,考慮兩種原因造成:

第一個(gè)是長(zhǎng)時(shí)間用眼造成的視疲勞,這種情況是由于眼睛長(zhǎng)時(shí)間的近距離使用,需要過(guò)度的調(diào)節(jié),從而導(dǎo)致眼睛的睫狀肌出現(xiàn)疲勞,引起眼睛酸痛、發(fā)脹,嚴(yán)重的情況甚至出現(xiàn)頭疼、惡心、嘔吐等。對(duì)于這個(gè)情況咱們治療起來(lái)比較簡(jiǎn)單,只要注意休息,不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼,和看手機(jī)、電視、電腦就可以,例如每近距離用眼半小時(shí)到40分鐘左右就應(yīng)該停下來(lái)閉目養(yǎng)神,或者是看遠(yuǎn)處,讓眼睛得到充分的放松和休息,一般休息10分鐘左右就可以了。另外咱們也可以點(diǎn)施圖倫滴眼液來(lái)協(xié)助眼睛緩解視疲勞。

第二種情況是由于干眼癥造成的,是由于長(zhǎng)時(shí)間用眼,眨眼變少,從而引起眼睛發(fā)干、發(fā)澀、發(fā)痛,這種情況咱們可以注意,刻意的多眨眼睛,并且用溫毛巾熱敷眼皮,點(diǎn)人工淚液滴眼液來(lái)緩解癥狀,例如常用的有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、復(fù)方氯化鈉滴眼液等。

以上內(nèi)容僅供參考

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