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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃膩了難受惡心,可以吃點(diǎn)促消化健胃的水果,如橘子,獼猴桃等也可以吃點(diǎn)山楂片。嚴(yán)重的可以口服促消化的藥物酵母片,嗎丁啉等,平時(shí)飲食上要注意,少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食。如清淡的面條,稀飯等。

不吃辛辣刺激生冷油膩的食物。少吃甜食,飲食規(guī)律一日三餐定時(shí)定量,不要暴飲暴食。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠。

保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。

以上內(nèi)容僅供參考

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