懷孕以后很多孕婦進入中晚期以后會出現(xiàn)腿抽筋的情況。很多孕婦就很害怕，認為會影響胎兒。懷孕腿抽筋是怎么回事兒呢？主要有以下兩個原因：
第一，絕大部分原因是因為缺鈣引起來的，咱們老百姓都有一些常規(guī)的認識。
其次，懷孕期間子宮增大壓迫下肢靜脈回流引起腿抽筋。
如何改善腿抽筋呢？
首先除了飲食以外要適當?shù)难a充鈣片，每天口服一千毫克的碳酸鈣。
其次要適當?shù)幕顒踊顒?，有助于增強腿部的肌肉力量，預(yù)防懷孕期間的腿抽筋。
懷孕腿抽筋怎么回事
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 產(chǎn)科
2018-12-08 15163次
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腿抽筋是怎么回事腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導致腿抽筋兒。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-13 88205次
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睡覺的時候腿抽筋怎么回事睡覺時腿抽筋原因如下：一，過度疲勞，腿在前一天應(yīng)用較多，比如走路、運動多，或者工作勞累、干活比較多，會導致腿部肌肉過度疲勞，在睡覺時容易在不經(jīng)意活動腿的過程中出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，就是俗稱的抽筋。平時要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長時間開空調(diào)或者白天游泳水溫過低，也會引起腿部肌肉痙攣，建議平時注意保暖。三，比較常見的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時要多補充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，比如腦梗塞、腦出血，會導致腿部的神經(jīng)受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會導致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，確定病因。
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葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-08 4616次
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腿抽筋怎么回事小腿抽筋在醫(yī)療上稱腓腸肌痙攣。腓腸肌痙攣是痙攣性疼痛中最常見的一種，其特點是腓腸肌突然發(fā)生的強直性疼痛性的痙攣，持續(xù)時間大多有數(shù)秒至數(shù)分鐘不等。大多是缺鈣、受涼、局部的神經(jīng)血管受壓引起的。平時可以適量的補鈣，多曬太陽，注意局部的保暖，也要注意體位的變化，避免神經(jīng)血管受壓，出現(xiàn)疼痛、抽筋等癥狀。預(yù)防首先驅(qū)寒保暖，不要讓局部肌肉受寒，同時要注意睡眠的姿勢，不可以壓一側(cè)肢體較長時間，走路或運動時間同樣不可以過長過久。加強體育鍛煉，鍛煉時能要充分做好準備活動，讓身體充分的舒展開，下肢的血液循環(huán)順暢，參加各種激烈運動或比賽就能夠避免腿抽筋。同時可以適當?shù)难a充維生素e。語音時長 1:41”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2018-06-11 15845次
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骨折腿抽筋怎么回事如果骨折的患者伴隨了肌肉的痙攣，或者我們平時所說的抽筋的話，那么可能的原因有以下幾種:第一、是由于骨折所造成的局部的創(chuàng)傷，使肌肉產(chǎn)生了間歇性的痙攣。第二、可能有骨折并發(fā)的一些神經(jīng)的損傷。第三、可能由于骨折對患者生理和心理上帶來的巨大的刺激，會導致一些神經(jīng)的異常放電或者是興奮，從而造成了抽筋。第四、可能在骨折恢復的過程中。有骨質(zhì)疏松的情況，或者說血鈣降低的情況從而導致了抽筋，這種現(xiàn)象發(fā)生。如果骨折病人出現(xiàn)這種情況的話，要及時的告知主治醫(yī)生。明確抽筋產(chǎn)生的病因，然后在做針對性的處理。切勿自己處理而延誤了治療時期。語音時長 1:34”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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懷孕腿抽筋怎么回事一、缺鈣。如果孕婦缺鈣可能會引起腿抽筋，懷孕后對鈣的攝入量逐漸增加。孕中期一般為1200mg，而夜間鈣質(zhì)量比白天要低，所以孕婦腿抽筋容易在半夜發(fā)生。二、睡姿不良。睡眠姿勢不好，長時間仰臥，使被子壓在腳面或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，容易引起腿抽筋。三、經(jīng)常久站。懷孕期間走得太多或站得過久，都會令小腿肌肉活動增多，腿部肌肉負擔增加，導致局部酸代謝性產(chǎn)物堆積，就會引起腿抽筋。四、營養(yǎng)過剩。過度的飲食引起富含蛋白質(zhì)攝入過多，影響碳水化合物的代謝，導致酸代謝產(chǎn)物堆積，引起電解質(zhì)紊亂，電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)之一就是腿抽筋
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-02 1102次
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懷孕腿抽筋怎么回事啊懷孕的時候出現(xiàn)了腿抽筋，應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥導致的，懷孕之后身體的負重增加，腰椎的生理曲度發(fā)生改變，同時肌肉力量下降容易導致椎間盤突出，就會引起神經(jīng)根受到壓迫，出現(xiàn)腿抽筋。鈣離子的缺乏也會引起腿抽筋。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-19 1102次
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范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
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走路腿抽筋怎么回事走路的時候出現(xiàn)腿部抽筋的情況，多可能是由于長距離的行走或者是超負荷的運動，導致小腿部位的新陳代謝，乳酸大量堆積，無法進行有氧呼吸，從而引起出現(xiàn)腿部抽筋的情況發(fā)生。長距離的行走或者是超負荷的運動，如果身體內(nèi)的水分或者是鹽分流失比較多，未能及時補充，也會引起出現(xiàn)腿部抽筋的情況發(fā)生，出現(xiàn)腿部抽筋的情況不可
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 454次
