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女性背部疼痛是什么原因引起的

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醫(yī)生主講實錄

一般來講女性背部疼痛主要考慮是由于腰部的肌肉勞損導致的疼痛,還有可能是由于腰椎間盤突出引起的,另外就是腰部的受涼。

所以患者平時生活中一定要保護好腰部,防止腰部過度勞累,防止腰部受涼,注意腰部保暖,可以對腰部進行局部的熱敷,每天熱敷三次,每次熱敷半小時以上效果是十分不錯的。另外,還可以進行針灸、按摩、理療、推拿等物理辦法,這些物理辦法對于腰部的疼痛癥狀減輕有很好的幫助作用的。

如果背部疼痛比較嚴重,建議患者應該積極的前往醫(yī)院做全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議,選擇適合自己的治療方法。平時生活中還應該養(yǎng)成良好的生活習慣,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于機體的恢復有著很大的幫助。

飲食上患者應該調節(jié)自身的飲食結構,患者應該多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質、高鈣食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。

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