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妙手醫(yī)生精選

腰疼可以吃柿子嗎

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醫(yī)生主講實錄

腰疼的患者是可以吃柿子,另外腰疼的患者,平時生活中除了吃柿子以外,應該調(diào)節(jié)自己的生活結(jié)構(gòu),調(diào)節(jié)飲食規(guī)律。

飲食上,建議患者多吃營養(yǎng)豐富,清淡,易消化,含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮,豆制品、瘦肉等等。多吃新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙、戒酒,多補充水分。

腰疼的患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,治療效果是十分不錯的,可以很好的緩解腰疼。如果患者腰疼情況比較嚴重,建議患者前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議,明確病因以后,來選擇適合自己的治療方案。

平時生活中,患者可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,適當?shù)腻憻捒梢栽鰪婓w質(zhì),增強人的抵抗力和免疫力。但是,一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害。

以上內(nèi)容僅供參考

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