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血糖偏高能吃蘋果嗎

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醫(yī)生主講實錄

如果是血糖明顯的升高,沒有得到良好的控制,肯定是不能吃水果的以及任何的甜食。如果血糖控制達標,比如空腹血糖控制在7毫摩爾每升以內,餐后血糖在10毫摩爾每升以內,糖化血紅蛋白在7%以下,也是可以考慮適當的食用一些水果。

需要注意水果的選擇要選擇低糖的水果,像棗或者柿子,香蕉含糖量高的水果是不能食用的,可以考慮吃蘋果,梨,獼猴桃,西瓜這一類含糖量較少的水果。而且最好是在餐前1小時吃水果,進餐時間還要把主食適當的減量。

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