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坐太久起來(lái)會(huì)頭暈

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醫(yī)生主講實(shí)錄

坐太久起來(lái)會(huì)頭暈可能是體位性低血壓的表現(xiàn),不管是睡前,要起床,久坐,久蹲,要起身站立,都要先暖身活絡(luò)下筋骨,改變姿勢(shì),才不容易引起姿勢(shì)性低血壓,避免勞累,外傷。受涼,端正身體姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),睡硬板床,避免枕頭太高太軟。

口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,雙氯芬酸鈉,緩解肌肉痙攣藥物,鹽酸乙哌立松??梢跃植繜岱?,輕柔按摩,避免暴力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),鍛煉,如打羽毛球,游泳等。

以上內(nèi)容僅供參考

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