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妙手醫(yī)生精選

腦出血患者應(yīng)該注意哪些事項

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醫(yī)生主講實錄

腦出血患者在平時上首先要注意規(guī)律生活,不能熬夜和勞累,保證充足的睡眠。平時還要避免情緒激動,避免精神緊張、焦慮和勞累,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

而同時需要注意飲食,有一些不當?shù)娘嬍呈怯锌赡苷T發(fā)腦出血復(fù)發(fā)的,飲食中首先要低鹽飲食。如果吃得過咸,可以誘發(fā)血壓上升,而高血壓是引起腦出血復(fù)發(fā)最常見的原因。另外,平時飲食中要避免吃油膩的食物,不要吃油炸食品和肥肉,要避免吃高膽固醇的食物,比如肝臟、魷魚和蛋黃等。

平常多吃一些青菜和水果,以清淡飲食為主。這些食物中富含維生素c,維生素c能夠保護腦血管,改善血管的彈性,預(yù)防血管硬化的加重,所以能夠預(yù)防腦出血的復(fù)發(fā)。同時還要注意避免飲酒和吸煙,不要吃一些辛辣刺激性食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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