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妙手醫(yī)生精選

女人喝刺梨水的好處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

刺梨干果泡水,有美白潤腸的作用。

刺梨營養(yǎng):

一、刺梨富含維生素c,其含量為所有植物中最高,是排在第二的酸棗的近三倍,是水果大王獼猴桃的三十倍,因此被稱為維c大王。

二、刺梨中富含b族維生素能保護(hù)心臟、減輕疲勞、增強(qiáng)心肌活力、降低血壓。

三、刺梨所富含的多糖及鞣酸等成分能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。

四、刺梨性涼并能清熱鎮(zhèn)驚,長時(shí)能使血壓恢復(fù)正常,改善頭暈、目眩的癥狀。

五、刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的封閉,促進(jìn)食物的消化,具有治食及飽脹、開胃健身、收斂止瀉的療效。

以上內(nèi)容僅供參考

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