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    醫(yī)生主講實錄

    嗜睡并不少見,引起嗜睡的原因很多。

    1、最常見的原因:夜間睡眠差或睡眠時間過短,或有睡眠呼吸暫停及睡覺時打呼嚕,并有呼吸間隙現象,影響了睡眠質量,時間長了使生物鐘紊亂,疲乏。嗜睡伴有頭暈、頭腦不清,可能是早期神經衰弱的一種表現。

    2、營養(yǎng)不足:能量攝入偏低,營養(yǎng)不足容易導致困乏愛睡,補充蛋白質會使嗜睡好轉。另外,還有一種是發(fā)作性睡病,發(fā)作性睡病多在青春期以后發(fā)病,主要癥狀就是白天嗜睡表現為不分時間、地點犯困。如與客人談話,或在工作中,都會有睡眠發(fā)作。

    3、其他原因:老年嗜睡癥并不少見,引發(fā)老年嗜睡癥的原因很多,如:環(huán)境因素、身體因素、藥物因素和腦部因素等。抑郁癥患者白天感到過于困倦的幾率是正常水平的三倍,可能是白天過度困倦的主要誘因,糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的兩倍。

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