国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

準(zhǔn)媽媽怎樣有效去除妊娠紋

00:00
1:01

醫(yī)生主講實(shí)錄

在孕前就要注意鍛煉身體,經(jīng)常做按摩,堅(jiān)持冷水擦浴增強(qiáng)皮膚的彈性,同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),維生素的食物增加皮膚的彈性。懷孕以后,準(zhǔn)媽媽保養(yǎng)過(guò)程中就更復(fù)雜些,要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),如散步等等,要保持均衡營(yíng)養(yǎng)的膳食,避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量,導(dǎo)致體重增加過(guò)多。淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高,可以用微涼于體溫的水沖腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強(qiáng)皮膚的彈性。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦