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妙手醫(yī)生精選

十一周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孩子十一周歲,一般來說身高在1米四五左右,體重35公斤左右。十二歲以內(nèi)的孩子,標(biāo)準(zhǔn)體重是年齡乘以二加八,年平均增長率為5.1CM。男性身高等于父親高加母親高乘以0.5再乘以1.08,再加上五公分,這個(gè)一般和身高遺傳、營養(yǎng)都有關(guān)系。

飲食合理,多吃豆類,多吃魚、蝦,這是因人而異的。有些進(jìn)入青春期發(fā)育期,有些沒有,所以身高、體重沒有太大標(biāo)準(zhǔn),只要身體健康即可。平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉,合理的補(bǔ)充營養(yǎng),特別是鈣、鐵、鋅等微量元素和維生素,可以讓孩子去打籃球,有助于長身高。

以上內(nèi)容僅供參考

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